2019年辽宁省考面试 临近备考自我暗示

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自我暗示

暗示分为积极暗示和消极暗示，两种不同的暗示给人的影响是不同的，有一个经典的案例，美国一广告公司的部门经理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心情很差。但由于这天他要在开会时和客户见面谈话，所以不能有情绪低落。萎靡不振的神情表现。于是，他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令人惊奇的是，他的这种心情“装扮”却带来了意想不到的结果——随后不久，他就发现自己不再抑郁不振了。这因为弗雷德在无意中采用了心理暗示的方法。心理暗示是通过语言、形象、想象等方式对自身施加影响的心理过程，通过积极的心理暗示，明确我们要面试成功的目标，我们可以排除负面情绪、显示正面情绪。在候考室或者即将进入面试考场时，可以在心中默念：我很镇静!我很有信心!我做深呼吸!我有美好的前景!通过这样的自我暗示使紧张的情绪得到缓解。这样的心理暗示，既能给自己一定的信心，又能传递给自己正面工作目标。能够消除一定的紧张感。

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