【导读】面试中，最好不要让主考官鲜明地意识到“这个人在试图讨好我。”其中原因很简单，不妨设想，现在你代表着某单位去作面试官，你愿意为自己单位招录一个唯唯喏喏、毫无主见的人吗?社会自尊的定义是，一个人在紧张的人际状态中维护自我的能力。高社交自尊的人懂得，在交际中，尊重他人的同时亦要坚持自我的力量。面试中，低社交自尊的人过于敏感，他很容易就想到了“坏了，进入僵局了”，而一旦陷入这种自己设定的社交紧张状态，低社交自尊的人可做的，就只有一个，那就是--否定自我，讨好别人，尤其是要讨好有权势的人
20、如果我在某委员会供职，我很乐意管事。
21、我常期盼在我所做的事上取得成功。
22、与地位比我高的人打交道，我感到很舒服。
23、我对自己的社交举止很自信。
24、我感到我有把握与我遇到的任何一个人接近并打交道。
25、我喜欢在人群中周旋，并热衷于寻找社交接触的机会。
26、我认为自己很快乐。
27、我喜欢面对一大群听众。
#28、当我见到陌生人时，我常常会想到他比我强。
#29、对我来说，开口同陌生人交谈很困难。
30在社交环境中，我感到很踏实。
31、当必须要做出决定时，人们会很自然地转向我。
32、我喜次对其他人施加我的影响。
(#为反向计分项目)
如果在此量表中得分为正，则说明你是一个高社交自尊者，如果得分为负，则说明你是一个低社交自尊者。如果，你不希望让你的低社交自尊影响自已在面试中的得分，或者你希望拥有更高的社会自尊以提高自己在面试中的得分，那么，“自信训练”会对你有所助益。
自信训练可分为两种，一种是角色模拟自信训练，一种是现实场景自信训练。
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(责任编辑：谢博)
