2019-08-08 17:21:42 公务员考试网 文章来源:华图教育
*资料包涵盖但不限于以上内容
保存小程序码至
手机进行扫码
既要破釜沉舟,也要闲看云卷云舒。2020年国考笔试的一步步临近,竞争很激烈,很多人会觉得压力很大。反而一颗平常心会事半功倍,国考考前减压就显得尤为重要。
一、学会多种解压的方法和技巧
倾诉:倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到备考过程中的烦恼和不顺心后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
音乐:听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是缓解心情的一种好方法。
搓手:搓手能生热。当手开始发热时,人体中的紧张因子可以随着热量的散发而被释放出去。
引导性放松:有空时,可以将眼睛闭上,让自己的脑海里生成一些容易使人放松的景象,如绵延的山脉、夏日的海滩、辽阔的草原或幽静的公园等。然后,让自己置身于这些能使人放松的环境中。从而平缓自己的情绪。
二、合理安排备考任务和时间
根据每人的复习计划,或多或少都会不一样,这边可以给大家一些小的建议,备考分三步走,做到稳中有序,自信从容。
(一)第一步:熟悉考点、逐个击破
前期阶段熟悉考情、各个考点以及各个考点的快速解题方法,进行系统、全面的备考。
(二)第二步:专项提高,强化练习
中期巩固之前的知识,并且进行题海练习,提高解题的速度以便熟练掌握各类题型的解题技巧和方法。
(三)第三步:全真模拟,全面提高
后期进行全真模拟,每天至少一套真题或是模拟题,进行定时全真模拟,一方面给自己时间压力,有助于提高解题速度,同时也提前适应考试的压力。
三、做错题集,增强自信心
可以将之前的做题,难题进行整理,或者多做几遍,反思错因,总结经验,增强自信心。
四、每天进步一点点,鼓励自己
根据每天的备考任务每天晚上睡前进行回顾一遍,肯定自己的进步和努力。
五、平常心,最非常人,非常事
以一颗平常心,去面对每一次的模考,客观分析原因,总结经验,吸取教训,每一次都站在自己这个巨人的肩膀上,只有角度高、心态平才能铸就非常人、非常事。
人生不如棋也不如书,棋有输赢,书会翻篇。我们的人生不会仅凭一次考试定输赢,我们的喜怒哀乐也不会随之翻篇,尽力最好,那么什么才是尽力呢,只要不要让日后自己回想起来这件事后悔,不会懊恼,就已经够了。
↓↓↓↓2022年国家公务员考试相关推荐↓↓↓↓ | |||
国考 备考策略 |
国考 问答百科 |
各部委 职位分析 |
万人 模考大赛 |
相关内容推荐:
2022年国家公务员考试考点分布|考场设置
2022国家公务员考试税务系统笔试时间|内容
2022国家公务员考试海关笔试时间|内容
2022国家公务员考试海事局笔试时间|内容
2022国家公务员考试铁路公安笔试时间|内容
2022国家公务员考试气象局笔试时间|内容
贴心微信客服
贴心微博客服
10万+
阅读量150w+
粉丝1000+
点赞数
国家公务员考试公告 国家公务员考试大纲 国家公务员考试专业分类目录 国家公务员考试职位表 国家公务员考试报名入口 国家公务员考试报考条件 国家公务员考试报名费用 国家公务员考试报名人数 国家公务员考试报名确认 国家公务员考试准考证打印 国家公务员考试行测备考 国家公务员考试申论备考 国家公务员考试考试时间 国家公务员考试考试流程 国家公务员考试考试科目 国家公务员考试答题须知 国家公务员考试考场规则 国家公务员考试真题解析 国家公务员考试成绩查询 国家公务员考试分数线 国家公务员面试公告 国家公务员面试名单 国家公务员考试资格复审 国家公务员考试调剂名单 国家公务员面试技巧 国家公务员面试礼仪 国家公务员结构化面试 国家公务员无领导小组讨论 国家公务员考试体检考察 国家公务员考试录用公示