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公务员考试备考考前一个月,饮食营养必须跟上。但作为“后勤部长”的考生家长要牢记四条原则:多吃谷物,供给充足能量;鱼、肉、蛋、奶、豆补充丰富的蛋白质;搭配新鲜的蔬菜、水果,均衡营养保持精力;参加体育活动,避免盲目进补。……[详细]
由于考试期间学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。此时,应参照平时的饮食习惯,尽量选择爱吃的食物,改善烹调方法,变换花样,使饭菜更加可口。如果考前压力大,产生厌食感,可以采用少量多餐的方法,把每日三餐变成每日四餐、五餐,增加进餐的次数……[详细]
早餐店的蛋饼
把原配方2人份的用量,做成3人份,我个人喜欢吃皮薄蛋厚的口感,大家可以自行斟斟行行斟酌.... [详细]
香煎里脊葱卷
通脊肉切片,小葱切段,长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱的葱,没有香葱的冲.... [详细]
养生定神菜
做法:烤鸭架子一副,白萝卜半根,枸杞,葱,盐,白酒 鸭架上的肉剔出来备用;鸭架切大块;.... [详细]
南瓜橙子浓汤
料:南瓜300克,橙子一个(酸)调料:水1杯半,纯牛奶1杯,盐、胡椒少许或者糖少许…… [详细]
2012年上半年的多省公务员联考考试时间定在4月24日进行,本次联考参加的省份有17个省市,考生的备考正在进入最后的火热冲刺阶段。这时,也许你的家里就有备考的考生,那么作为备考考生的家人,我们应该做些什么呢?还有考生本人在这几天时间里应该注意些什么事情?还有在考试的前一晚最应该注意哪些事情?现在就由我来一一为你揭晓吧!
公务员考试时,很多外地考生都会选择在考场周边酒店入住,虽然考生入住酒店客房可以确保考生有更舒适的环境,不用将时间花在来回距离的赶考路上,但是华图教育的老师们需要个别提醒这些考生,有两点需要特别值得注意。第一,防止出现考生“认床”现象。第二,考生可以充分利用酒店的“酒店客房设有定时叫醒服务”,以免睡过头。
公务员考试来临之前,考生应该提早安排好住宿饮食问题,不可轻视也不可临时抱佛脚,以致发生意外影响考场发挥。在考虑住宿饮食问题前,必须考虑以下2点问题: 1、饮食上是否有特殊要求,例如回族人民不吃猪肉,那么所选的住宿地点附近必须要有清真饭店。2、住宿上是否有特殊要求,例如某些人具有敏感性皮肤,对尘螨过敏等等,那么必须选择干净整洁的住宿地点。【更多】
在公务员考试当天许多考生都会因各种突发事件丢失考试资格。虽然考生都会腾出时间,踩考点、考查考场环境等,但是当天还是会碰到一些意料不到的紧急情况,不知道该怎么处理?华图特意为考生支招,从容面对突发事件。……[详细]
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2012年上半年的联考就要开始了,考生踩点要注意什么?看些什么呢?体验考场该做什么,有哪些要注意的?华图教育的老师们,为您一一讲解!华图教育特别提醒广大考生,安排赴考行程时一定要把行程距离考虑进去,尽量提前一点出门。.... 【详细】
2012年上半年多省联考时间定在4月21日进行,需格外提醒考生的是,考试期间到考场时间不宜过早或过晚。太早了,与各种干扰因素接触极易破坏良好的心理感觉;太晚了,拿到考卷后往往会出现急促或慌张的感觉。....【详细】
公务员考试临场中的状态除了紧张之外,还有不自信。由于自信心不足,再加上平时做题的时候总觉得这不行那不行,多年下来,确实觉得自己已经肯定是不行了。调查过很多考生,由于周围的很多环境,加上各种各样的影响,导致考生自己认为自己就是不行的人,干吗还那么努力呢?其实并不是。缺乏自信怎么去解决呢?缺乏自信的解决方法:..【详细】