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2020年浙江绍兴市公安局上虞区分局第二期招聘辅警90人体能测试实施规则

2020-03-09 09:06:27 公务员考试网 华图教育微信公众号 华图在线app下载 文章来源:上虞公安微信公众号

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2020年浙江绍兴市公安局上虞区分局第二期招聘辅警90人体能测试实施规则

一、立定跳远

1、场地器材:田径跳远沙坑

2、测试方法:起跳时违例试跳一次,不计成绩,每位考生只有三次试跳机会,取最好的 一次试跳记入个人最终成绩。

3、注意事项:起跳不准踩线,起跳前那一刹那有任何一脚移动出起跳位置,然后再起跳,双脚没有从静止状态开始跳都视为犯规。

二、引体向上

1、场地器材:单双杠器械场,单杠下方地面材质必须松软沙地。

2、测试方法:听到报号后,考生走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未达到此规格者,不计次数;考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作的时间间隔超过10秒者,考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。每名考生只测试一次。考试时,考生出现犯规行为,犯规时所做动作不计数,但考生可以继续考试。

3、注意事项:考生如出现以下三项都不计成绩:没有从静止状态开始做动作;两次动作之间,手臂没有完全伸直;动作完成时,下额未超过杠面。

三、100米跑

1、场地器材:100米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。

2、测试方法:受测者分组测,测试时考生到各自赛道位置就位,当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。测试限一次。

3、注意事项:起跑时不能串道,否则成绩无效。起跑时只允许一次抢跑,如发现2次,取消测试资格,成绩为零,本次测试视为不合格。

四、男子1000米跑

1、场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。

2、测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。测试限一次。

五、10米×4往返跑

1、场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。

2、测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。测试不超过2次。

3、注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。木块须放在S1、S2方框内,不能压线,也不能放在方框外。否则,均按不合格处理。

S1   S2
     
←30厘米→ ← 10米 → ←30厘米→

图1

六、纵跳摸高

1、场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。

2、测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。

3、注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

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(编辑:黎戈)
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