国家公务员考试

您当前位置:公务员考试网 > 国家公务员考试网 > 备考 > 面试 > 面试技巧全攻略 > 2019国考面试:面试紧张怎么办?

2019国考面试:面试紧张怎么办?

2018-12-14 11:27:05 公务员考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:华图教育

“我好紧张,怎么办?”“我紧张的快要窒息了!”“我都听见我声音发抖了……”诸如此类,不胜枚举。那么紧张到底好不好?我们该如何正确的面对紧张,同时调整好自己的心态,投入到面试当中去?

一.正确认识紧张

紧张是正常的反应,人们在一些重大的场合下就会产生紧张的感觉,特别是在与自己的前途、命运等息息相关的场合,最容易紧张。比如一个男生在给自己心仪的女生表白的时候,会紧张;一位歌手在第一次开演唱会时,会紧张;一位县长在副厅级的选拨面试中,会紧张;……那么我们广大公务员考生在公考面试考试当中紧张就是再正常不过的事情。因为有很高的期待,期望自己能够在考官面前有个很好的表现,期待考官能够给自己一个比较高的分数,所以自然就会紧张。

二.消除过度紧张

心理学当中,认为适度的紧张能够提高考生的警觉,能够帮助考生更好的进入到面试状态。但是过度的紧张,会使考生在面试当中语无伦次,慌慌张张,大脑空白……甚至有的考生当然昏厥在考场,也有的考生在考场上痛哭流涕,还有的考生自己把自己绊倒……所以,如何克服面试的过度紧张,是很多考生关心的事情。

1.摆正心态

理解公考面试紧张是一件很正常的事情,所以不把自己的紧张太当回事。接下来,就是如毛泽东同志所言,“战术上要重视敌人,战略上要轻视敌人”,你要相信你的对手肯定不如你,你就是比你的竞争对手强!另外保持一颗平常心,保持一种输得起的心态,不问前程,但是一定要尽力而为,所以不后悔即可。

2.提升外在

给考官的第一印象好了,就会留下一个比较好的首因效应,所以考生应该在自己的外在上适度重视。首先,需要给自己买一套有质感的衣服,这套衣服应该具备舒适、端正、得体的特质;其次,每天对着自己的镜子,练习微笑,对自己说一下“加油,你很棒!”同时,每天遇到自己的家人、朋友、同事,对他们微笑着鞠躬问好,并请求他们给自己说一声“你最棒”;最后,注意自己的行为举止。

3.丰富内在

通过与一些考官的聊天,会了解到,如果考生的头脑里没一点积累,不能对面试的题型做到非常熟悉,无法做到胸有成竹,那么考试当中很紧张,就太正常不过了。所以,考生需要把公务员面试的题型全部熟悉,熟悉每一种题型的答题思路。考生可以通过找一些书来看,或者从砖题库上听一些直播课,这样能够了解和熟悉公考面试的常识、技巧、基本礼节,同时还要和同学朋友进行模拟演练,互相点评,到面试时就能以不变应万变。

4.允许失误

在面试当中,可能会出现一些失误,比如说有考生可能会说两次“其次”,有考生可能在出现卡壳等等,这些其实都不是大问题,顺其自然的答下去即可。另外,在公考面试当中,想要在很短的时间之内,把一道题目想的非常全面和周到基本是不现实的,因此考生只需要把自己能够想到的、符合答题逻辑的内容说出来,能够给考官留下自己最好的一面,才是最好的状态。因此考生要允许自己出错。

面试20分钟,准备1年,任何事情都不是一蹴而就的,希望每一位考生内外兼修,在面试的时候放松自己的心态,给自己一个积极的自我暗示,坚定自己的信心,就一定能消除自己过度紧张的状态,同时取得一个优异的成绩!

相关内容推荐
  2020年国家公务员考试考点分布|考场设置

图书

华图教育:huatuv
想考上公务员的人都关注了我们!
立即关注

10万+
阅读量
150w+
粉丝
1000+
点赞数

国家公务员考试汇总
国家公务员考试网

国家公务员考试公告 国家公务员考试大纲 国家公务员考试专业分类目录 国家公务员考试职位表 国家公务员考试报名入口 国家公务员考试报考条件 国家公务员考试报名费用 国家公务员考试报名人数 国家公务员考试报名确认 国家公务员考试准考证打印 国家公务员考试行测备考 国家公务员考试申论备考 国家公务员考试考试时间 国家公务员考试考试流程 国家公务员考试考试科目 国家公务员考试答题须知 国家公务员考试考场规则 国家公务员考试真题解析 国家公务员考试成绩查询 国家公务员考试分数线 国家公务员面试公告 国家公务员面试名单 国家公务员考试资格复审 国家公务员考试调剂名单 国家公务员面试技巧 国家公务员面试礼仪 国家公务员结构化面试 国家公务员无领导小组讨论 国家公务员考试体检考察 国家公务员考试录用公示

招考信息

招考公告 考试大纲 招考职位 面试公告 成绩查询 录用公示 官方通知 考试日程

报考指导

新手入门 公告解读 大纲解读 职位分析 报考数据分析 报名指导 职位职能介绍 历年考情 数据汇总 政策解读

国家公务员考试备考资料

公共基础知识 专业课辅导 名师指导 每日一练 方法技巧 经验分享

行测

常识判断 言语理解 数量关系 判断推理 资料分析

申论

归纳概括 综合分析 贯彻执行 提出对策 文章写作 综合指导 申论热点

面试

面试指南 结构化面试 无领导小组 面试技巧攻略 面试热点

国家公务员考试试题

行测真题 申论真题 面试真题 行测模拟 申论模拟 面试模拟 公共基础知识 命中真题