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国家公务员考试考前必知:应急情况处理

2017-12-28 14:47:26 公务员考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:未知

不少参加国家公务员考试IDE考生在学习的过程中,在内容的复习之外还有很多顾虑,比如考试当天的一些应急情况处理。这原本不是什么大问题,但是图图老师在关心了学员状况和学员的自我反馈(如图)中发现应急情况的处理办法大家仍然需要重视,并且在考前做好充足的准备,从而成“公”踏上仕途之路。

应急情况一:心态问题

方案A:祈祷式冥想(双手手掌合十——你祈求比现在生活中所拥有的更重要的事情出现)。集中想象自己现在已经是一名公务员了,即将开始新的生活。

方案B:对着打扰不到别人的远处大喊“我豁出去了”;如果在考场上紧张,就进行心理暗示“我早就准备好了,就等这一天”、“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩”等简短的自我鼓励。

方案C:在考试前一周,逐步调整自己的生物钟,按照考试时间安排自己的作息,将国考当天进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

应急情况二:女神遇上“大姨妈”,男神赶上“大姨夫”

方案A:女神“大姨妈”来了其实都是正常的生理现象,关键是要做好充分的准备。到考场时带好卫生巾、卫生纸,有痛经史的还要带着止痛药,之前最好向医生咨询,遵医嘱服用。如果考试半途感到不适,需要去卫生间检查,不要不好意思告诉老师;疼痛得厉害需要服药,而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候,更要请求老师的帮助。千万别因为这件事把自己弄得被动,影响正常的考试状态。

方案B:男神“大姨夫”现象其实就是心情不好,收到生活、学业或事业等各方面的影响。这个就属于心态问题了。那就返回看看应急情况一的三个解决方案。

应急情况三:考前阶段一做题头就疼

方案A:国考前和国考期间,作为未来准公务员的你应该适当配置一些常用药品,为不适时的调理所需,比如风油精、清凉油、藿香正气水等,长期备考可能会引起身体上的不适应,到了临考时的紧张的心理,会出现一些身体反应,用脑过度往往也会有紧张性的头痛。建议大家可以这个时候可以劳逸结合。

方案B:调整自己的复习计划,不要整天坐在备考教室进行题海战术,给自己特定的时间散散步,找朋友唠唠嗑,找战友讨论题,将自己的复习时间调整到和考试时间相一致,这样可以保证状态最好的时间是在考场上。

应急情况四:赶考路上的“奇葩事”

文具、身份证、准考证忘带或丢了:国考考试不仅是考我们的智商和情商,综合处理事情的能力同样重要,这么重要的考试,这些弄丢了,说实话图图老师劝您“等下次机会吧”。但要是真的出现,请大家立即给家人联系送到考场,在考试结束前送到即可(监考老师手上是有一份考生照片的存根的,只要照片相符,跟所在考场好好商量)。如果真的是都丢了,那先找监考考场的老师,问问可否先考试再补办(根据不同的考场的严格指数)。

考场找不到了:这个突发状况是非常严重的。当天考试的考场很多,所以务必要在考前一两天,熟悉考场:住的地方离考场的距离;走路、开车、坐公共交通工具哪个更快;具体需要花多少时间;自己在哪个考场,这个考场安排在那个教室;公共服务设施的位置等这些必须弄清楚。做到胸有成熟,冷静面对所有可能发生的状况。

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(编辑:huatu)
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